2025년 Wish List 턱걸이 수행 40일차

안녕하세요 오늘도 생존을 위해
근력 인생공부를 하고 있는 팔팔청춘
신과장 입니다.
 
2025년 저 팔팔청춘 신과장의 티스토리
이번 생
생존을 위해 인생공부를 해나가는
블로그 포스팅을 시작하면서
 
턱걸이 시작 목표가 있었습니다.
https://palpalyouth.tistory.com/4

2025년 1월 1일, 새해의 첫 실천

 
매번 좁은 집에 오래 있다보니
답답하고 근력 운동도 거의 못하다 보니
근력 운동 동기부여를 위해
문 철봉을 설치하였습니다.
 
저희 냉장고에 약속한
기본 루틴을 적어 놓고
매일 실천하려 노력합니다.

그래도 
약 복용 Take a pill
철봉 바 운동 Pull Up
티스토리 포스팅 Ti Story Posting 을 
단 한번도 놓치지 않고 잘 꾸준히 지키고 있습니다.
 
여기서 가장 어려운건
맨 마지막에 적힌
Go to bed at 11PM
밤 11시에 자는 것...
가장 어렵네요
거의 못 지키는 것 같습니다....
 
오늘의 주제

턱걸이 40일차 수행 자랑입니다. (등장인, Wife)

 
저는 군대 이후... 근력 운동을 평소에 전혀 안했던터라
시작 단계인 만큼.
밴드를 사서 하루 10개씩 2~3세트 매일
하고 있습니다.
이제 저는 밴드 없이 1~2개 하는 수준으로 올라왔습니다.
앞으로 계속 늘 듯 합니다.
20대 전성기 때 6개 이상까지는 했던 것 같습니다.
물론 보통 남자들 평균에 비하면 많이 부족합니다.
 
문제는, 와이프도 같이 시작했다는게 아이러니 합니다.
여자들은 대게 턱걸이 흥미를 갖지 못하는데,
한 두번 밴드에 의지하여
턱걸이를 하며 늘려 나가더니

 
팔과 등에 근육이 제대로 잡혀 나갔습니다.
저는 술을 좋아해서 자주하다 보니
근력이 수시로 녹지만
와이프는 술을 안하다 보니
근력이 제대로 쫙쫙 붙습니다.

 
저보다 더 어깨도 넓고 광배도....
큰 것 같습니다.
 
어떠한 포토샵 및 보정 효과를 하지 않았고
그대로 업로드한 사진 입니다.
 
위 사진은 몇주 전 사진인데
최근엔 더 두꺼워 졌습니다..
그 사진은 올리지 말아 달라네요...
(남성인지 구분이 안될 정도..라)
 
와이프가 턱걸이 할 때 마다 뻠핑되는
그녀의 등, 광배, 어때, 팔 근육을 볼 때 마다
맨 몸 체조, 근력 운동을 어렸을 때 했으면
올림픽 까지 나갈 수 있지 않았을까
 
재능을 이제 늦게 찾은 것 같습니다.
 
체육인이 되어 가는 그녀
저 보다 턱걸이 재미를 갖게 된 그녀
사랑합니다..