안녕하세요 오늘도 생존을 위해인생공부를 하고 있는 팔팔청춘 신과장 입니다. 오늘 저의 1일 1식 점심 식사를 하였는데밤 10시까지 포만감이 계속 이어지게 되어저녁을 먹을 수 없었습니다. 이런 흥미로운 경험을다이어리 일기 형식으로 한 번 포스팅 글 작성해 보겠습니다. 살면서 처음인것 같아 포스팅 글 쓰며기억을 저장해 봅니다. 1일 1식 점심, 그 속에서 배운 식습관 중요성아침은 평소에 항상 계란 1개 + 견과 + 우유이렇게 먹고 출근을 합니다.그런데 오늘은 딱 한 끼,점심 한 번만 제대로 먹었는데도자기 직전밤 10시가 넘은 지금까지도 전혀 배가 고프지 않은 상태 입니다. 살면서 처음 같습니다.오히려 배가 더부룩하고 뱃살이 부풀어 오른 듯한 불편함까지 느껴졌습니다. 왜 그런건지1일 1식과저의 식습관을 한 ..
